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                桑葚干和什么搭配泡水
                更新时间:2024-02-08 19:04:41

                1、桑葚黑豆红枣糖水:材料:桑葚20克 黑豆30克 红枣3颗(个头较大) 红糖20克 水4碗方法:1.黑豆用〓清水浸泡2小时,滤去水洗净;2.桑葚洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核;3.桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火品尝。

                2、功效:补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。

                3、桑↑葚主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。适应症比较多〒,所以桑葚的适宜人群也比较广,一般成人均适@ 合食用,且桑葚饮用方式多样,可以◆单独饮用,也可以搭配其他的东西饮用。

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