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                八个月的宝宝可以吃什么
                更新时间:2024-02-14 15:15:02

                1、8个月宝宝辅食,可食用ξ 碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为●好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物∮。

                2、推荐食谱:

                (1)牛︼肉燕麦粥。

                食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

                做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥》。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥←放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂▅养宝宝。

                (2)鸡肉青菜粥。

                食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白╱菜适量、香油少许。

                做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿〒肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉〓丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎卐。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气∏后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥▲盛出后,待温热即可食用。

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