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                立冬吃什么好
                更新时间:2024-02-08 19:08:15

                1、立冬这一天大家都有吃饺子的习惯,而且因为“立冬补冬,补嘴空”的说法,所以大家在这一天都要吃一些有滋补功效的食物,如在鸡、鸭、兔肉、猪蹄、猪肚等里面加上一些中药一起来煲汤,在广东⌒ 潮汕,人们立冬还有吃甘蔗和炒香饭的习俗。

                2、立冬吃一些有滋补效果的食物。立冬后,意味着◤冬季正式来临,为了驱赶寒冷,人们会吃些滋阴补阳,热量较◣高的食物,如鸡、鸭、鱼、肉等。冬季适合进补,所以大家还会在里面加入些中药︻一起熬制,这些食物不但能补肾开胃,同时还能强身健体,有很好的养△生功效。

                3、立冬吃甘蔗和炒香饭。在广东●地区,立冬这天有吃甘蔗、炒香饭的习俗,所以说,甘蔗也是“补冬”的食物,而且有“立冬ξ食蔗齿不痛”的说法,意思就是说,立冬这◥天吃甘蔗可以保护牙齿。立冬后的甘蔗不但吃了不上火,还有很好的滋补效果。

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